因此，人修炼，行事，只要归纳好点，用心把点堆积，就可做成一切。
万事万物，只不过是大点而已，由很多点构成罢了。
点如何获取，如何使用？
伸出手，去捻住点，然后先思考再去使用，轻松行法。
点如何收集，如何加强？
点最好的收集就是吃进肚子里，加强，靠内部消化。
吃进肚子里，点也就真正变成了自己的点，除非自己肚子破开或死亡，不然点只能被压制在体内。
而不吃进肚子里的点，一个不经意就溜走了，被风刮跑了，被别人抢走了。
所以点在外，都是虚的，都不算自己的点，只有到了自己的体内，跟自己合二为一，被坚固的身体储存，才是自己真正获得的点。
而一个人的肚子容量有限，所以吞食点，也需要量肚（度）而为，吃多了撑着，让自己的实力发挥受限，很难去短时间消化。
人在世，一要面对他人的恶意，二要对抗大自然的气流冲击伤害，所以让自己虚弱，是资敌伤己的愚蠢行为。
唯有一直保持精力旺盛，相对巅峰的状态，才能应付一切。
所以吞食也就有了吞食之道，凡事不能极，吃饭不能吃全饱，最多只吃八分饱，五六分为最佳。
早上要吃好，中餐劳作可吃饱，不劳作七八分饱，晚上要吃少。
这是和谐社会的吃食之理。
人体有两意识，上为外意识，下乃内意识。
上意识吃食物给体内提供物质，下意识消化和分解食物，把物质填充到身体该填充的部位，一步一步从下往上，强化整个身体。
显然，内部的下意识，操作量要大得多，若是全靠内部的下意识强化和填补身体，那么这将是一个巨大的工程。
人体的下意识，也就是内意识，就是女娲，女娲补天补得就是人体的缺漏，把身体当做房屋，修理和添砖加瓦，强化房屋。
而人吃的食物分解出来，放在现代的现实，那就是亿万块砖头都不止。
虽然内意识女娲在体内有相对应的天神（小天道）能力，但堆砌砖头却是个细活，不是手一挥，操控体内气流，就能把食物分解成的最小物质点，堆积到身体该堆积的地方。
身体内部就是一个小宇宙，用心才能建造好。
而内部女娲在修建小宇宙，把小宇宙修建的更强，外部的外意识却丝毫不体谅，还给内部施加命令，到处活动，使得女娲两边忙。
最可气的是外意识不知道节制，看到好吃的东西就想要吃，一吃就要吃大饱，还胡乱大量运动，不顾身体内部的好坏，自作自死，给内部的贤内助女娲增加填补难度。
所以人其实都可以长生不死的，只要外意识自我控制，跟内心交流。
外意通内意，两相合作，外意主外，感悟身体状况，量力而行，度内而食，在外部给内部加力铺助。
如此人就不得病，身体一直健康，一直往好的方向变化，一直变强，长生不死不是轻而易举么？
内外同心，夫妻齐力，身体岂会变坏死亡？
外意识管控外部身体，给内部提供物质需求，动能之力，内部掌控内部器官，分解物质成小点物质，强化内部。
一个吸，一个收，一个主控外部，铺助内部，一个掌控内部，反馈外部能力，同心同力，一体一心，外夫内妻（外娘内君），天作之合，真心爱情，共建美好家庭，成永恒不灭之家。
人人为家，人人为爱，人人皆是神仙眷侣。
而这就是点的收集，最好的方法就是吃进肚子里，最有效的加强，就是不给内部添麻烦，让内部消化和建造的更省心省力。
大道唯一，大道至简，大道不需要知道其他，只需要知道点，一，二，三，阴阳，真心，爱情，家体（十）人（五），左右上下，前后内外就足够，其他都只是这些的衍生变化，是道（五、十），是变（三）。
知道这些，用这些往上推理，又有什么难题能难住人呢？
无非就是点变大，一是事物，二是行动，三是阴阳变化所产生的好坏结果。