众人此时把目光都投向了胡杨，想在他那里寻点更显浅的解释。
齐馆主也看向他，看看这近百年来难得一见的练武奇才有什么更好的解释。
感受着众人投来的目光，胡杨清清嗓子说道：“我虽然不明白为什么要压制真气不让外溢，但对刚才师姐所说，有那么一点小小的见解。”
“说，快说，师弟，别卖关子！”众人一听他有独到见解，急忙催促道。
胡杨在众人的催促中继续说道：“要压着气别让它溢出，在四肢百骸间匀速游走，还要让他生成超乎于肉体的超凡力量，那就需要我们强行吸纳天地之气。
只有强行吸纳天地之气才能抑制住体内暴动的真气不让它溢出来。
然后我们才能让体内真气像发动机一样，在循环往复中产生可以力拔山兮的力量。
咦？难道……”
在叙述中，胡杨突然恍然大悟，口中吃吃的，变得激动起来。
众人看着他突然间情绪激动，满面红光，也跟着一起激动起来：“快说，快说，别老整一惊一乍的，好不好？”
齐馆主瞧着众人激动起来，也跟着一起激动催促道：“哎呀！你小子有屁快放，别老是煽动气氛！”
平复一下激动的小心情，胡杨才略显平静的缓缓说道：
“你们总得让我组织一下语言吧！
我认为咱们要想在不溢出真气的情况下搬动地星铁力木，那就要压着气，练着功。”
众人疑惑，这压着气练着功，是个什么玩意？
胡杨继续说道：“压着气练着功，就是我们在扛着木头越野跑的同时修炼内功，这样既不会让真气外溢，还可以在修炼中为身体产生源源不断的强劲动力。
而这强劲动力便足以搬动这如铁块一样沉重的地星铁力木。师姐，你是不是就是这么做的？”
说完自己的见解，胡杨把目光投向身旁玲珑可爱的叶师姐。
“对，对！我就是这么做的，还是师弟总结的好，不像我，只会用，却不知如何描述。”叶师姐兴奋地点点头。
“不错！不错！”
此时，齐馆主突然插话道：“胡杨说的一点没错。
哈哈！我之所以没给大家点透，就是想看看大家的悟性如何？
就是想看看在用真气还是不用真气之间，大家是如何把握的？
叶子涵虽然曾参加过一次魔训，但这次也不错，能轻而易举的扛起九百斤的铁力木，说明对此法掌握的不错！
胡杨也不错，能在导师还没有讲解此法之前，就领悟到如何运功用气的方法，潜力果然不同凡响。
好了，正如胡杨刚才所说，我们之所以训练超负重越野，就是要训练这种在强压下修习内功的方法。
胡杨刚才所说，也正是接下来我想要给大家讲解的，看来，现在都被他说完了，就不用我再赘述了。
修炼内功是大家每天都做的功课，就不用我多说了吧！现在大家只需要试着把内功修炼带入负重越野训练中便可。