第二天大早，天还是蒙蒙亮林洛便起来了，他也有段时间没有起来的这么早了。
伏汰和伏灵却也是早早的起来了，伏灵换上了莫陌陌给的衣服，穿在她身上却是显得有些宽松了，不过气质上却是挺配的。打扮了一番的伏灵，显得更加的漂亮了。只是那弱不经风的身体，又让人不由的揪了把心了，看的都够让人心痛的。
“林洛大哥。”见到林洛下来了，两人也是都喊了一句。
林洛道：“你们早起来了吗？”
伏汰不好意思的挠了挠头道：“也没有好早了。”
林洛摇了摇头，知道他们肯定起来挺早的了，估计就是为了等自己了：“以后等天有些亮色了再起来吧，在天有些蒙蒙亮到太阳升升这段时间内，修练的效果才是最佳的。走吧，我们去院子里，外面的空气会新鲜一点。”
“嗯。”伏汰点了点头，他的脸上显然也是有些激动之色了，毕竟这可是第一次啊。
三人很快就来到了院子里，找了一块地三人盘坐了下来。
林洛道：“我要传授给你们的是《苍龙应天诀》，是我苍龙宗的修练心法，虽然说不算是顶尖的，但也绝对能算的上是上乘的。你们先修练《苍龙应天诀》来先强身健体，先修练出内劲，然后我再来教你们一些招式。招式其实是比较其次的，最重要的还是将你的身体提升上去。这是属于基础武境的范畴了，现在就是先给你们的打好基础了。”
“你们能有那个天赋的话，就可以修练的到力武境了，《苍龙应天诀》修练到极致，甚至是可以窥探虚武境。不过这些对你们来说，都还太远太远了。我现在，也不过是大宗师之境，还差一步才能突破到力武境。这事急不得，饭要一口一口的吃。”
小宗师之境和大宗师之境，都是属于基础武境，基础武境再往上便是力武境了，力武境才算是真正的登堂入室，才能算的上是一名真正的武者了。
如今世道艰难，想要突破到力武者，非常的艰难了。林洛的资质来说，绝对算的上是顶尖的了，但也依然没有能够突破到力武境。一旦迈出了这一步，那便是一个质的飞跃了，也可以算的上是鱼跃龙门一般了。
伏汰两人都是点了点头。
“你们跟着我一起做，抛开心中的杂念，不要被外界的东西干扰，要做到心如止水，才能以心去沟通天地，触摸天地间最神秘的力量。借用这股力量，来修练。”
“手掌成印，环抱日月，手心向天，触感苍穹……”
伏汰伏灵两人都非常认真的跟着做了起来，两人都非常的有天赋，很快就进入了状态之中了。
运行周天，借周天之力，来淬炼身体。
能不能做到这一步，是考验一个人的修武天赋。有天赋的人，学上一天就可以做到感应天地之力了。差的人，要三五天，甚至一个月的。如果超过一个月都还没有能够做到的话，那就说明是没有修武的天赋了，就不用浪费那个时间和力气了。
这个修武，跟修练世俗的那些内家拳外家拳少林十八绝技之类的，还是有天壤之别的。那些世俗武学，在武者眼里只是一些小把戏罢了，用来强身健体是可以的，但再多花哨的招式，也是不怎么实用的。那些，都是外力的一种表现，并不能通内。
把招式练的再好，也不能修练出内劲，这就是本质的区别了。