阴暗的山谷中，姜凌风仰着小脸看着龙老肯定的神色，反而变得平静了。
“好吧好吧，我就勉为其难的接受了，快帮我觉醒血脉吧，其他的都以后再说吧。”
就连龙老淡然的性情也不免脸上抽了抽，旋即道：“等等，在觉醒血脉之前还有一个很重要的事情。”
“重要的事情？”
“嗯，你知道远古的修士和如今的修士有什么区别吗？”龙老一点儿也不急，仍然淡淡的给姜凌风讲诉。
“远古的修士都拥有强大的体魄，不论是做什么事，强壮的身体都是一个重要的本钱。”
“如今的修士并不注重身体的锤炼，仅仅在乎真元的强大，以我看来，这有些本末倒置了。”
“修炼是为了什么？不就是强大的力量嘛！想拥有强大的力量便要拥有一具强大的载体来承载这力量。”
“你知道我为什么到现在才为你觉醒血脉吗？”
“为什么？哦，难道是为了我有一个强壮的身体。”姜凌风很聪明，马上就想到了事情的关键。
龙老捋了捋花白的胡须，点头道：“不错，你三年来吸收的天地元气都在默默的改变你的体魄，但是其中的元气大多都隐藏在你每一寸经脉和骨骼中，并没有有效地提炼。”
“现在，首要的便是让你的身体更加强壮，这也是圣龙神特别嘱咐我的，同时也是我唯一知道的关于圣龙一脉的锻体术，据说这是东圣龙神特意为你创的。”
姜凌风挠挠头，有些不好意思：“东圣龙神特意为我创的！嘻嘻！……诶，不对，你刚才说你只知道一种关于圣龙一脉的锻体术，难道就没有其他功法了？”姜凌风顿时愣住了，激动的大叫。
“年轻人就是焦躁啊，东圣龙神的功法技能岂是我能看的，圣龙神自有其传承为你留着，不过这套神龙锻体术却是最基本，也是在你初期时最重要的，所以圣龙神要我亲自教导你，其他的就要你自己学习了。”
姜凌风轻舒了口气，用纤细的如女子般的小手拍拍胸口，“吓死我了，还好还好。”
看到姜凌风的表情，龙老忍不住翻了个白眼。
“好了，现在你放松你的精神，我来主导你身体来让你熟练神龙锻体术。”
姜凌风愣了一下，说到底，姜凌风虽然相信了龙老，但是要开放自己身体的操控权还是有些不放心的。然而当姜凌风想到幻境中发生的一切时，眼中折射出坚决的光芒，忍不住握紧了拳头，默默自语：为了力量，拼了。
姜凌风放松精神，整个人处于一种迷茫的状态，仿佛陷入了沉睡。
龙老看着姜凌风的表情，暗自点了点头，澎湃的精神力缓缓的向姜凌风覆盖而来，最后一窝蜂的蜂拥向姜凌风的脑袋。
‘嗡’
姜凌风感觉头脑一阵嗡鸣，便发现自己与身体的最后一丝联系仿佛被什么东西隔绝了，然而，他却能感受到身体在微微做着一些小幅度的动作，想来是龙老在熟悉这句身体。
“孩子，你要好好感受，每一个细节都至关重要，只有不断的锻炼，你才能拥有强大的体魄，才能获得更强大的力量。”龙老悠悠的声音在姜凌风脑海中回荡。
之后，便是一阵阵如同杀猪般的惨嚎……
“啊……轻点，骨头骨头，啊……”
“啊……我的腿，我的腿都转了三周了啊……”
“诶哟，我的老腰啊，这不是断了吗？”
“啊，脑袋都缩到背上了……”
姜凌风的身体做着一种种人体所不能做到的极限，扭曲的，直拐的，一桩桩，一幕幕，都是那么得触目惊心。