聂星宇回到寝室的时候，小莹刚好看完一场比赛。小莹看到聂星宇回来后欢快地从椅子上跳了下来，
“怎么这么快就回来了，宇哥？”
“冯薇也没说啥，就是让我和叶云参赛，对了，”聂星宇皱了皱眉，“小莹，你是不是已经把我的身体素质调整到最好的状态了？”
“是啊，”小莹笑道，“我敢说你现在不打乒乓球换个运动也能独霸一方。”
“可是我的体能还是不足以支撑我用杀神的杀意状态。”聂星宇的情绪有点低落。
“那是因为你的身体还不能完全磨合杀神陈杞模式的杀意，而且我不是和你说了吗，绝对不能过度使用！”小莹有些生气地跺了跺脚。
“我当然记得我当然记得，”聂星宇看到小莹生气了赶紧安抚着摸了摸她的头，小莹好像真的很喜欢被聂星宇摸头，两个眼睛眯了起来，又拿脸蹭了蹭聂星宇的手，一下子就安静了下来，聂星宇随即说道，“可是有没有什么办法能让我尽快完全掌握杀意模式呢？”
“其实也很简单，只是有点危险”小莹好像不太情愿说出这个方法，
“拜托了，告诉我吧！”聂星宇恳求道。
“其实就是稍微超负荷地使用杀意模式，但是我不想让你用这个方法，真的很危险。”小莹很不高兴地说。
“我知道你担心我，放心，我会控制好度的~”
“担心你个大头鬼！”小莹吐了吐舌头，“算了，既然你执意要练，我陪你去练好了。”
“太棒了！”聂星宇一下子举起了小莹，转了好几圈，小莹轻飘飘的裙摆飞舞着，看到春光乍现的聂星宇一下子又红着脸把小莹放到了地面。小莹坏笑了一下，没说什么便拉着聂星宇往外走了。
出乎聂星宇意料的是，小莹没有带聂星宇来到训练馆，反而来到了学校旁的一片小树林。聂星宇知道小莹自有她独特的训练方法，也就没有多问。
“好啦，就是这儿了！”小莹好像很满意地说道。
聂星宇环顾了一下四周，野草丛生之中有一棵参天大树，那树干估计要有5个膀大腰圆的大汉围成一圈才能抱住，旁边是一条随处可见的小溪，溪水清澈见底，水流敲打岸边石头的声音清晰可见。
“然后呢，该干啥？”聂星宇有些好奇地问道。
“别急嘛，”小莹不知从哪来掏出了一条橡皮拉力带，把其中一端栓在了刚才的树干上，“你右手拿着这端。”
聂星宇用手拉了拉橡皮带，弹性之大让他差点摔了一跤。
“你拉着橡皮带往河边走去，一直走到你拉不动为止”小莹说道。
聂星宇紧握着橡皮带，用尽全力地往河边走，最后走到了离河边4，5米的位置。