舒舒服服的浸泡在解语调制好的药汤里，叶帝又开始了一轮修炼。
头脊正直，全身清灵放松，双目垂帘，舌顶上腭，鼻吸自然，双腿盘坐，两手抱诀…初时叶帝并没有集中精力修行，而是在担心这些药汤能否如解语所说的那般神奇厉害，知道二十多分钟后，双腿传来一丝丝的酸麻，叶帝知道自己的担心是多余的，因为那一丝酸麻刚传来的时候就感觉一阵清凉飘来，暖洋洋的很是舒服，心下既定，叶帝就专心投入吐纳修行中！
良久，叶帝丹田感到一丝丝的凉意，可这时双腿已经开始酸软，睁开眼，才发现原本浑浊的药汤此时已经清明，看来这药汤的药效都被吸收了，再继续打坐下去可能也会事倍功半了，索性起身，穿好衣物回房。
叶帝神清气爽整个人感觉特别空明，喝了点解语调配的“聚气汁”补充水分，也可以调节身体的肺腑的杂质！叶帝对亲传弟子的待遇也是越来越满意。
拿起苏瑶师父给的竹剑，走到幽静的院落，叶帝在一旁的树上刻了个记号，左手垂在大腿旁，右手平举竹剑，凝视着那个记号，可怎么控制，手都要轻微的晃动，叶帝虽然心里有些气馁，但也知道这并非一日之功，所以还是相当有耐心。
直到手脚都酸软胀痛，叶帝满身是汗的停了下来，在一旁驻足观看的解语连忙去准备汤药和衣物，出来见叶帝躺在地上望着天空发呆，解语也没惊动他，过了好一会儿叶帝才艰难的起身，解语准备去搀扶他，可叶帝挥挥手拒绝了，谢谢解语后，叶帝疲惫的走进大桶里泡了起来，有些疲惫的叶帝有点昏昏欲睡的感觉，可暮然想到轻语那张绝世容颜上的泪痕，叶帝一个激灵又醒了过来，随着药汤的渗入，叶帝的疲惫感荡然无存，开始运行《太上心法》…
如此连续三日，叶帝终于发现丹田的那股如头发丝般的气流开始缓缓的离开丹田向着周身进发，所过之处，都有筋脉撕裂的痛感，这也是太上真气打通堵塞经脉必经的过程，叶帝咬牙坚持挺了过来，指引真气往右手经脉上出去，可数次都颓然无果，那股真气也黯然的原路退回丹田…
叹了口气，叶帝把这一切归结为自己天资愚钝的缘故，因为他问解语什么时候真气运行一周天的，解语说3天，而自己现在3天过去了，却连一只手的经脉都还没冲透，更遑论运行一个周天了。
其实叶帝不知道的是解语本身天赋就上佳，又出身在一个没落的修真家族，所以耳闻目睹的经验都比叶帝这个啥都不知道的人要多，再有就是轻语当初修炼的是普通弟子修行的剑宗《清心诀》心法，这个心法远不如《太上心法》那般厉害，所以运行一个周天的要求自然也没《太上心法》那般苛刻！
叶帝不清楚的就是《太上心法》从风云宗建宗以来，练成的人只有寥寥数人，分别是风云宗开山祖师郑风云，再有曾经的剑宗达到仙级九品的祖师爷，还有一个就是九百年前那个拥有白色天赋的剑宗宗主，达到半仙级的层次后游历大陆去了。其他还有几个人只练到《太上心法》的第四层，但后面的成就最低的一个也是王级九品。所以，《太上心法》的难练以及练成后的好处是无法想象的，所有《太上心法》只能传剑宗亲传弟子，连风云宗内其他宗门的同门想借阅都不可以，这也保证了《太上心法》从古至今的完整性和神秘性。
至于苏瑶为什么直接就给叶帝剑宗的镇宗心法，那是一种对叶帝天赋是否真的那么厉害的考验，如果叶帝半年内还是不能凝出真气的话那么她就换一部稍微逊色但同样是剑宗顶尖心法给叶帝修炼，对于苏瑶而言，叶帝是她的第一个弟子，就算他的二色天赋不如祖师爷那般厉害，就算他真的是个修行的废物，她都不会放弃，她已经想好了，如果真的到那么一天，她凭着降掉现在的王级二品跌落到王级一品甚至掉到天级的危险，也要帮叶帝重塑全身的经脉，因为她苏瑶，这辈子就没负过谁。
这些日子，苏瑶忙着去戎州南部镇压一个小宗门的骚乱，那个宗门所在地出现了一把三品宝剑，引来周围数个帮派宗门的哄抢，发生了战乱，那把宝剑对风云宗来讲是垃圾，但对于那些小宗门来讲就是绝世宝物了。苏瑶作为风云宗的十九长老之一，率队前去镇压调节义不容辞。所以这些时日并没在宗内，也就不了解叶帝已经凝练出了真气。
要知道《太上心法》的霸道，你没凝出真气就罢了，如果你凝出了真气，那么那种撕裂感真的是非人的折磨，可每当受到这种撕裂折磨的时候，叶帝就会想到轻语，想到那种悲痛和耻辱，叶帝就觉得身体上的折磨再痛苦都能承受，因为他还要报仇…
每日，叶帝就这般在药汤里修炼心法，每当药汤变淡便起身去练剑，现在他能做到平举竹剑不抖了，举的时间也愈来愈久了，所以他开始练习出剑的准了…
这一日，叶帝在一次比一次浓郁的药汤中哈哈大笑起来，因为他的真气已经冲破了右手所有的经脉，左手的经脉也已经突破了一半，怎能让他不开心？
苏瑶这日恰好回来，听见这阵笑声，不由的走到叶帝的院子里，见叶帝飘洒着一头白发从浴室中玉树临风般的走出来，苏瑶忍不住闪身过去抓住叶帝的手，叶帝吓了跳，刚出门就一个人影一闪到了眼前，毫不犹豫的一拳挥了出去却被握住动弹不得，这才发现是美女师傅，苦笑一声