马兰花笑道：“大家关了那么久一定饿了，我带大家到厨房去吃东西去。”
说到吃的，众人立刻兴致高涨，他们被关在牢房里，每天只能吃到一顿，早已饿得眼冒金星，是以一听厨房里有吃的，便跟着马兰花往厨房走去。
此时只剩下孟钰和张三丰，看着屋顶上还在打斗的白玉箫和白无常，张三丰笑道：“人已被带走，你可以教他了吧？”
孟钰咳嗽了两声道：“白玉箫这次可要听好，我教你的这招叫“亢龙有悔”，使出后威力无穷。”
白玉箫正被白无常逼得手忙脚乱，听孟钰的话，不禁提起精神。
孟钰朗声道：“将你身上的阳气集于督脉!气入丹田，通长强穴，走腰俞穴，腰阳关穴，命门穴，悬枢穴，脊中穴，中枢穴，筋缩穴，至阳穴，灵台穴，神道穴，身柱穴，陶道穴，大椎穴，哑门穴，风府穴，脑户穴，强间穴，后顶穴，百会穴，前顶穴，顖会穴，上星穴，神庭穴，素髎穴，水沟穴，兑端穴，龈交穴，走手太阴肺经至中府穴，云门穴，天府穴，侠白穴，尺泽穴，孔最穴，列缺穴，经渠穴至掌心，然后向前推出。”
白玉箫暗暗记住孟钰所说的话，暗地运气于手，欲寻找机会出手。
白无常自然知道降龙十八掌的厉害，现在听孟钰在教白玉箫降龙十八掌的武功招式，心里不禁害怕。以白玉箫的功力击出降龙十八掌，岂不惊天地泣鬼神？
白无常本来仗着白玉箫拳脚功夫不行，是以不停贴身与他打斗，使他来不及击发掌气。此刻也不知道白玉箫是否听清孟钰的话，但见白玉箫运气在手，引而不发，更是心惊肉怕，难免有些怯战。心想：“此刻我杀他不得，云罗郡主也已逃走，对方还有好手在观望，久待无益，不如先走，他日再寻良机为黑无常报仇。”
于是他攻出几掌后，便一跃而起，欲要离去
白玉箫确实已运气于右手，只等找机会击出。如今见白无常弃他飞出三丈远，急忙一掌推出，击向白无常。
已奔出六丈远的白无常，忽觉背后有道掌力排山倒海般袭来，急忙回身双手并掌抵挡，但他又怎能挡得住这蓄势已久的一掌。只听一声惨叫过后，白无常被白玉箫的掌气击得血肉四散，肢体分离。
张三丰和孟钰看后不禁吓了一跳，孟钰苦笑道：“幸亏只教了一招，要是把我学会的十二掌都教给他，天下还有谁能制得住他？”
张三丰也笑道：“有趣，我倒想现在就跟他比比。”
这时白玉箫掠到地上，对二人笑道：“好厉害的掌法。”
孟钰道：“这招有什么厉害的，有机会我再教你更厉害的。”
这时马兰花和近千武林义士走来，马兰花急道：“刚才那声惨叫谁发出的。”
但见到白玉箫好端端的站在地上，脸上紧张之色立即消失。
看着武林义士已安全救出，白玉箫但觉放心，但他还是发现少了两个人，不禁问道：“为何没有看到鸳鸯双侠白洪和蓝英。”
他话一出，孟钰和其它武林义士不禁低下头。
白玉箫但觉不妙，只听孟钰叹了口气道：“我们被运到这里的途中，蒙古将军博罗丹欲对蓝英施暴，蓝英不从，投地而死。蓝英死后，白洪不想独活，亦咬舌自尽死去。”
白玉箫听后，心中悲痛，暗下决心，誓要血刃博罗丹。
当然此时不是悲伤的时候。
白玉箫道：“山寨外驻扎有五千元兵，云罗逃走必带元兵攻来，我们还是快走为好。”
上千武林义士若是在平日，又怎会惧怕这区区五千元兵。但是此刻他们丧失功力，手无缚鸡之力，与久经沙场的元兵打斗，无疑送死。如今听元兵要攻来，众人不禁心惊胆颤。
无相方丈道：“如今下山之路已有元兵，我们如何能逃下山去？”
众人一听，不禁失望。
白玉箫道：“厨房附近不远处有口井，看似井，却是通往山外的通道，只要弄些木板过河就可以安全出去。”
众人面露喜色，仪阳子道：“既是如此，还等什么，快快离去为好。”
白玉箫道：“就由无忧无虑大师和兰花姑娘带大家走那密道出去，我与张三丰大哥断后。”
众人依计行事。
那井口并不大，上千人要全都进去只怕要半个时辰之久。
白玉箫和张三丰向卧牛寨城墙上掠去，他们去探探元兵是否已攻上寨来。
白玉箫和张三丰来到城门下，门外此时虽没有看到元兵的踪影，但已可以看到火光冲天，喊杀声也越来越清晰，两人知道元兵正攻上来。
白玉箫发愁道：“元兵来得如此快，如何是好。”
张三丰笑道：“最好的守城策略便是御敌于城门之外，我们不能让元兵过了城门。”
忽听身后有脚步声，白玉箫和张三丰转身一看，马兰花出现在他们眼前。
白玉箫皱眉道：“你来干什么？”
马兰花轻轻一笑道：“来帮你们。”
张三丰笑道：“你来得正好，我俩正有事要你帮忙。”
马兰花问道：“何事？”
白玉箫道：“帮我们关城门。”
马兰花奇道：“你们不会关？”
张三丰笑道：“我俩在城外，怎么关？”
马兰花惊奇道：“你要我把你俩关在城外？”
“没错！”