这部《龙蛇功》本质上属于是一种辅助类功法，注重的是身体的锻炼，而非一种单独的套路。
这类功法有着其独到的好处，那便是没有兵器的限制，只要你的锻炼到位了，很容易的就可以融合兵器使用，无论是刀剑，还是斧头流星锤，通通都可以施展。
不过这辅助类功法也有缺陷，便是无法速成，想要练成，只能长此以往、坚持不懈的锻炼。
与之同样的，辅助类功法没有修为上限，也无所谓修为高低，只要练的时间长了，便是修为高了，练的时间短了，便是修为低了，其中的关键还是看修炼之人能否长久的坚持下去。
这本《龙蛇功》锻炼的地方很全面，有速度，有力量，有爆发力，同时还兼顾有一种步法——“龙蛇步”。
所谓龙蛇步，所表述便是这步法施展起来飘逸如风、行踪诡秘，可以迷惑和牵制住敌人，并且能够在很大程度上能够节省体力。
这《龙蛇功》能够节省体力这一点，是让王征非常兴奋的。
要知道，战场之上，士兵交战，相互之间拼的最后，靠的就是体力。
打仗是很累的，尤其是在战场上那种疯狂的氛围之下，对体力的消耗速度是非常恐怖的。在战场上，如果不懂得节省体力，只顾着疯狂的厮杀，再强壮的人也顶多坚持一刻钟就会体力耗尽，到时任你本事再大，也只能躺在地上任人宰割了。
如此，能够习得一种节省体力的法门，对王征来说是非常有意义的。
坐在一块石头上，王征用了两刻钟的时间，将这《龙蛇功》的认真翻阅了一遍，待到理解的差不多了，便起身按照图示练习了起来。
初次练习，王征感觉很是别扭，很多动作做起来非常艰难，而且一做之下，将身体肌肉拧的酸痛无比，而且动作与动作之前，也是无法连贯起来。
不过即便如此，王征也还是严格按照书中的动作、图示来练习，没有丝毫的投机取巧。
咬牙坚持了一刻钟左右，王征在做一个别扭至极的动作之时，一个重心不稳摔倒在地，之后，他便发现了一个恐怖的现实。
自己竟然爬不起来了！
此时的王征全身酸麻，浑身皮肤泛红，肌肉肿胀，似是稍动一下便会抽筋。
这种感觉很痛苦，也很奇妙。
所谓痛苦，便是他眼巴巴的趴在地上不能动弹，而所谓奇妙，王征又是明显的感觉到自己身上的肌肉发生了变化，力量也在徐徐充盈。
事到现在，王征终于是体会到了这《龙蛇功》奥妙所在，它就是通过做一些奇怪的动作来改造身体的肌肉群，从而达到让提升身体的柔韧性效果，同时通过拧动、挤压肌肉的方式，也能增加肌肉的力量和爆发力。
这世上竟还有如此奇妙的功法，简直是鬼斧神工，太妙了！王征心中叹道。
有了这个，看来以后也不用每天去做什么俯卧撑、蛙跳了，比较之下，这龙蛇功的效果强太多了。
心中喜悦，王征便也不觉痛苦了，老老实实的趴在地上，休息大概了两刻钟，感觉差不多了，便咬着牙从地上爬了起来。
站定稍许，微微缓了缓，便继续练习了起来。