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二月份的第一天,天气很好。
在天刚蒙蒙亮的时候,汤米就起床了。
他既没有穿那套自己新近获得的天启法师袍,也没有穿蓝色水系魔法师袍,而是一身简单清爽的灰衣小打扮,清晨第一件要做的事情,就是围绕着住的那栋小楼开始跑步。
无论是天启法师袍,还是魔法师袍,那基本上都是外出时,或者是出席正式而隆重的场合,才需要去穿的。晨跑还是应该穿着最为舒适合身的衣服,跑起来才会感觉到更为的舒服惬意。
汤米跑得并不是很快,小脸有些红扑扑的,气息很是匀称。
经过二十来天的特意锻炼,他已经让自己养成了每天清晨,都要慢跑上几圈的习惯。
这些天的慢跑,获得的好处,也是很不少的。
自身的体质比以前要增强了很多,再也不是以前那种弱不禁风的状态了。
至少,他绝对不会再因为释放一个水球术的魔技,就把自己给弄得心跳加速,最后猝死当场了。
现在,汤米的身材和之前相比起来,显得稍微有些瘦削,却更为匀称。
原来的他,乃是一身的虚胖,脚步虚浮,气质萎靡。
而如今,汤米自我感觉到特别的良好,几乎每一天都是精力充沛,有着使不完的劲儿。站起身,也是会不自觉的挺胸抬头,气质昂扬,再也没有了消极低落的情绪,走起路来,脚步也是更加的沉稳而坚定。
愉悦的心情,阳光的气质,美好而从容。
等跑到额头上微微冒出了一些汗水,汤米就停下了自己的脚步。
这是他给自己的规定,要在状态最好的时候,强迫自己停下来,而不是一直跑到筋疲力尽的程度。
否则的话,第二天,自己就有可能会因为今天的透支,而不再愿意早起跑步了。
在状态最好的时候,很是明智的让自己停止,这样的话,无论是自己的身体,还是心理都是会将这种很是美妙的感觉牢牢记住,万分期待着第二天的慢跑。这样一天天的持续下去,他就可以将一个小小的好习惯,从一个小小的萌芽,慢慢的浇灌成一颗参天大树。
这种帮助自己养成良好习惯的方法,是汤米那个世界的人们,都知道的,却不是人人都可以做到。
最为关键的一点是,要抛弃掉一切功利的想法和目的。
然后,进行任务的分解,以一种十分平和的心态,不急不躁,循序渐进。
慢跑过之后,回到初心楼内,汤米就发现,布雷曼早就已经将准备好的早餐,给端了出来。
早餐很是简单,两块黝黑柔软的黑面包,一个煮鸡蛋,外加一杯新鲜营养的牛奶。
在这个物质相对比较贫乏的时代,能够有着这些东西可吃,哪怕是贵族都是不常有的。
汤米知道,一般的普通家庭,一天若是能够吃上两个又黑又丑、又冷又硬的干饭团,就已经是很不错了。