三人找了一块地方，成品字形席地而坐，常福在上讲解。
常福摸着胡须，淡淡说道：“从种灵境突破到纳灵境，说起来容易也很容易，说起来难也很难！”。
“这话怎么说？”叶风探头询问，乔依琳同样如此。
常福继续说道：“这话要分两面说，有的武者猴急冲动，修为到了种灵五重，就想着冲击纳灵境，结果很简单，他确实突破了！”。
“不过很快，旦夕祸福，他的修为反而会急剧下降，甚至掉到淬体境也不无可能！”。
乔依琳露出迷惑的目光，很诧异的问：“怎么会这样呢？常爷爷你不是说他突破了吗？怎么修为反而倒退了？”。
叶风注视常福，他同样疑惑，等待解答。
常福认真道：“怪就怪这样的人，急于突破，事先的准备工作没有做到位，要是提前把准备工作做足了，虽然突破时会难上不少，但也不会有掉阶的危险，你们在突破的时候要注意了”。
叶风接话问到：“常爷爷要提前做什么准备？”。
常福笑道：“这就要说到突破纳灵境的三个过程，无数人总结下，突破纳灵境时要注意三个问题，总结就是三个字，用行话说就是‘三字真言’”。
“‘三字真言’吗？哪三个字？”乔依琳问。
常福淡淡道：“分别是：‘调’、‘炸’、‘稳’！”。
“‘调’、‘炸’、‘稳’吗？”叶风低头皱眉，想不出这三个字的意思，抬头望向常福。
常福道：“调，就是武者调整自身的状态，武者在突破之前，要将自己的精气神，调整到巅峰，才能蓄力而发，引爆丹田，也就是第二‘炸’字”。
“武者丹田是人体两大玄妙处之一，神秘莫测，不知大小，宛如干枯的无边海床，却又堆满无尽的杂物，也就是我们常说的‘丹田屏障’，而灵力就是这海床里的水流”。
“武者要想开辟丹田，就要将丹田里的杂物炸开，形成一道口子，也就是丹田空间，再引入灵力水流，维持不灭，即为‘稳’字”。
“杂物屏障被炸开后，就像是在沙滩上挖了一口坑，若不及时采取些防范措施，迟早还会被黄沙再次淹埋，出现掉阶现象”。
“‘稳’字讲的就是，在炸开的杂物屏障后，维持开口不被重新掩盖，唯独如此，才算的上是一尊纳灵境的武者”。
常福侃侃而谈，这些知识书中都没有，叶风听的有滋有味，这关乎他以后突破纳灵境，不过很快叶风又发现了问题，再次发问。
“常爷爷，你刚才说了'三字真言'，可这'三字真言'到底又要怎么做到呢？”。
常福颔首笑道：“小风你这问题是问到点子上了，我继续说下去，第一个字‘调’，这很简单，相信你们也知道我就就不再多说了”。
叶风和乔依琳点头，他们确实了解调整精气神，就是他们往常的修炼的状态，即盘膝而坐，口观鼻，鼻观心，宁静而致远，调息得始终。
常福接着道：“第二个字‘炸’，说的就是借助武者注入丹田内的五丝灵力，五股合一，宛如江流入海，形成灵力炸弹，在杂物屏障中撕裂一道口子，即丹田空间”。
“这个时候，武者前期凝练的灵力多寡，就很重要”。
“有的武者淬体三遍，刚刚合格，炸出的裂口也就三四个巴掌大小，属于一般”。
说道这里，叶风诧异，还有些震惊的开口问道：
“常爷爷，我从书中读到，一般武者体内的丹田空间不就一个巴掌大小吗？一个半就是天才了，你刚才说三四个巴掌大小，这简直.......？”。
常福笑道：“小风你说的没错，一般武者体内的丹田空间稳定后，也就一个巴掌大小，一个半巴掌大小的可以说是天才了，不过我还没有说完呢！”。
“炸开三四个巴掌大小的空间后，这就属于纳灵境的武者了吗？显然不是，不然也就没有‘稳’字的事了”。
“杂物屏障炸开后，在那一瞬间，周围的杂物屏障就会挤压过来，将开口缩小，甚至填满，这个时候就需要武者来稳固这道开口”。
“稳固开口需要灵力和意志力，资源丰厚，意志强大的人，可以用灵力和杂物屏障，展开一番激烈的'地盘争夺战'”。
“一般而言，这种'地盘争夺战'，维持到一个时候后，开口就会稳固，这时才算是真正的步入了纳灵境”。
“天赋差的人，和灵力契合度不高，很难有效的发挥灵力的作用，就会导致在地盘争夺战中，成大面积的溃败，最后能留下一块巴掌大的开口空间，就算是可以的了”。
“反而高天赋的人，身体对灵力契合度高，完全可以保留一个多巴掌大的地方，小风你还有疑惑吗？”。