杜柯又休息了10分钟，准备接着游100米蛙泳。
其实他完全可以多休息会儿，休息够1个小时，等特技都能再开一次再下池。
之所以只休息10分钟就换个泳姿游100米，杜柯是在测试自己的体能。
如果是在正式比赛中，赛程安排很坑爹的话，有可能出现一小时内连游数场的情况。谁管你有没体能啊，谁管你的特技在不在CD中啊，谁让你报名全泳姿项目啊，你不是很牛吗，那你自己看着办吧。
杜柯以为，应该往最不利的方向去考虑，做好最坏的打算。
休息了10分钟，在全馆教练、队友、馆务人员、清洁阿姨的瞩目下，杜柯第三次下池。
古有校场比武，说那武状元十八般兵器样样精通，今有省队内测，说那杜柯各种泳姿都要玩个遍。
“牛逼啊。”男队队长不得不服，他进队早，资历老，所以是队长。队长就是主攻蛙泳的，他看着池中正在蛙泳的杜柯，即便手中没有计时器，队长也能肉眼看出杜柯绝对能做出超过自己的成绩。
一个小时之内，杜柯这是游第三场了，半程50米过后，他感觉体能有所下降。这很正常，不下降才不正常。
杜柯61的耐力值刚达国际级水准，即便是国际上体能最好的选手，在连续竞速比赛中体能也是会下降的，体能好是好在体能储备上，以及体能分配的合理性、节奏把握程度，而非不耗体能。
在这个蛙泳来回中，杜柯也是只开了一个特技，【一跃千里】。
最终，杜柯到边的成绩在1分01秒左右。
杜柯上岸之后，全体队友爆发出掌声，“杜柯，太牛了！”
罗指导瞪了其他队员一眼，喝到：“都给我训练去，别看了！”
其他队员遂分散，各练各的去了。
杜柯喘着气对罗指导说：“呼哧呼哧……罗指导，10分钟后继续100自。”
罗指导摆摆手：“100自不游了，全亚洲最快的就是你，还测试个什么？今天的测试结束，你进行常规训练吧。明天我们继续。”
随后罗指导把杜柯打发到器械房去练器械，他则和胡玉成两人开秘密小会。
罗指导：“杜柯刚才的100米蝶、仰、蛙成绩都是多少，你再说说，老头子我岁数大了记性不好。”
胡玉成手中有个小本，本子上记录着他刚写下的数据，都是“47’89’’”、“51’24’’”之类的数字。
胡玉成边看本子边说到：“杜柯的100米自由泳最好成绩是47秒89，这个是全亚洲人民都知道的，我们就不多说了。我相信他游50米和200米自由泳问题也不大，还有，我们不要忘记，他还是全国锦标赛400自的冠军呢。400米之内的自由泳，杜柯已经在正式比赛里证明过自己了，也是我们对他最有信心的项目。”
罗指导：“这个都知道了，说说其他泳姿的看法。”