每天早起晨跑，洗澡，吃有水果蔬菜有肉有淀粉的营养早餐，然后背英语，练口语，读古诗，练毛笔字……中午可以小睡半个小时，下午适合做些训练类的活动，才不会走神。
小包子为她安排了游泳和武馆的课程，小区里就有专门的游泳馆，每天傍晚练上两个小时，韩慕微的泳技进步了很多。
至于武术，小包子选的是一家离小区只有半小时车程的道馆，学的是传统的中国武术，而不是RB韩国改良的空手道和跆拳道。按小包子的话来说，空手道和跆拳道不也是RB韩国从中国偷的师再改良的吗？都不如原版的好！
中国人就该学中国的武术！
它选的是在网上极有口碑的武馆，虽然花的钱多了点，不过贵有贵的好处，至少训练是一对一的，而且还可以自己选择老师。
韩慕微选了个看起来很不起眼的女老师，第一天过去，她就知道自己选对了。
人不可貌相，她选的并没有错！
这个女老师年轻归年轻，却分毫不输给武馆里那些五大三粗的男人们。
韩慕微学的时间虽然短，却感觉自己的身体的反应速度快了很多，对于这个老师她十分的满意。
不过，再满意也要开学了，韩慕微只得重新安排时间，每周过去上两次课。
这一周的时间虽然短，但韩慕微却有种自己获得了新生的感觉，从未感觉自己如此幸福自由过。